Description
Conseils et utilisations
Vous pouvez préférer de longues cures annuelles (en cas de grosse fatigue et de stress) ou des cures plus courtes, selon vos besoins… Dans le premier cas, alternez 3 semaines de prise de 2 à 4 grammes de poudre par jour (une petite cuillère rase ou bombée), en faisant une pause durant une semaine puis enfin recommencez. Dans le second cas, Rayon de Santé préconise 3 semaines de prise de 3 à 4 grammes par jour. Débutez vos prises de 1 ou 2 grammes et augmentez progressivement. Ne jamais faire cuire ou chauffer afin de préserver les qualités nutritives. L’acérola peut se mélanger avec de l’eau, du jus ou dans un yaourt ! C’est un excellent produit pour les sportifs (favorise la résistance physique, l’endurance et participe à la prise de masse musculaire), les femmes enceintes et les jeunes enfants (renforcement des os, des dents et des articulations). L’acérola étant un nettoyant de l’organisme puissant de polluants et de toxines, elle peut engendrer des diarrhées passagères, des douleurs abdominales et des nausées. Il convient alors de diminuer la dose ou de l’arrêter. Attention, cependant, l’acérola est déconseillé aux personnes souffrant de calcul rénaux car il augmente le taux d’acide urique.
Les compléments alimentaires ou super-aliments ne sont pas des substituts et doivent être utilisés dans le cadre d’une alimentation saine et variée.
